Un humano necesitaria polinizar 10.000 flores al dia para alcanzar el ritmo polinizador de una abeja segun Greenpeace large

¿Que es?

Plataforma de formación en técnicas de serenidad, alimentación consciente, viva y de precisión, en formato talleres, video pildoras, autoevaluaciones y retos

¿Porque?

Por el gran desconocimiento que tenemos en nuestra sociedad sobre las bondades alimentación consciente y los estados de conciencia plena,, las ventajas del vegetarianismo y la relación entre estado inmunológico y nutrición de precisión.

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¿Para quien?

Para cualquier persona interesada en aprender sobre cómo mejorar su calidad de vida a través de la serenidad y la alimentación consciente, viva y de precisión.

Una video pildora al dia

Te recomendamos consumir una video-píldora de 2.5 minutos al día, para ir introduciendo poco a poco la alimentación consciente en tu vida.

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Video tutoriales sobre alimentación consciente, nutrición de precisión y vegetarianismo

Te recomendamos ver 3 videos de 10 minutos cada día, para avanzar en tu formación sobre vegetarianismo , biomarcadores ( microbioma y genoma) y mindful eating o alimentación consciente

Autoevaluaciones

Al acabar cada vídeo-píldora o bloque de vídeo-tutoriales recibirás una invitación para que hagas un test de 3 preguntas, que no te deberia de llevar más de 1 minuto responder. Y así asentar tus conocimientos.

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Retos

Para ayudarte a hacer de tus objetivos con el entrenamiento en alimentación consciente un juego, en el que retarte a ti mismo o a tus amigos.

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