Baños de bosque

Baños de bosque

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€50,00
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Impuesto incluido.

Esta experiencia consiste en practicar en los bosques de La Vera, la ancestral técnica japonesa del Shinrin Yoku, al ritmo de la música relajante de la DJ Lea Masik y de un muy especial mindfoodpicnic. La música y los árboles te guiarán para que alcances estados de serenidad plena al atardecer, además de mostrarte el camino para practicar los baños de bosque más a menudo con el fin de mejorar tu sistema inmunológico.

En esta experiencia se trata de que aprendas las ventajas del Shinrin Yoku, técnica japonesa para sacar el máximo partido a los baños de bosque, de forma que aprendiendo a alcanzar estados de conciencia plena puedas profundizar en la alimentación consciente.
Aprenderás a entender a nuestras células NK ( Natural Killers) que son las que nos ayudan a luchar contra organismos patógenos y refuerzan el sistema inmunitario a la vez que disfrutas de una sesión de la DJ Lea Masik “cantada” por los árboles de tu alrededor.

Y podrás disfrutar de un picnic inspirado en el bosque y los vegetales que lo habitan, diseñado por el Chef Pablo Bermejo de el restaurante El Refugio de Chilla 
Notas

●Traete algo de abrigo por si refresca
●Durante la sesión puedes abrazarte a todos los árboles que quieras y a ser posible descalzo
PROGRAMA
●08.30: LLegada de los invitados que ocupan su lugar en el bosque de robles, en el entorno del Santuario de Chilla, a los que se os recibe con un té de hierbas o una kombucha (probiotico).
●08.45: Inicio de la sesión de mindfood eating con el objetivo de empezar a practicar el slow eating y adquirir unos conocimientos mínimos con la
ingestión de uno de nuestros mindfoodpicnics.
●09.15 : Inicio de la sesión de Shinrin Yoku con explicaciones técnicas sobre las sensaciones y ventajas de practicar baños de bosque.
●09.30: Inicio del concierto relajante de Lea Masik y los árboles.
●10.30 ; Fin de la sesión ( Existe la posibilidad de continuar con bebidas y refrescos disfrutando de las excepcionales vistas de la terraza de El Refugio
de Chilla).
Lugar
Santuario de Chilla
Horario
Viernes entre 08.30 y 10.30 p.m