Baño de bosque

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En esta experiencia se trata de que aprendas las ventajas del Shirin Yoku, técnica japonesa para sacar el máximo partido a los baños de bosque, de forma que aprendiendo a alcanzar estados de conciencia plena puedas profundizar en la alimentación consciente.

Aprenderás a entender a nuestras células NK ( Natural Killers) que son las que nos ayudan a luchar contra organismos patógenos y refuerzan el sistema inmunitario a la vez que disfrutas de una sesión de la DJ Taobekasi ( foto de video Link a sesion baños de bosque por hacer…….) “cantada” por los árboles de tu alrededor.

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Y podrás disfrutar de un picnic inspirado en el bosque y los vegetales que lo habitan.
Aquí tienes un ejemplo de menú.

Notas

-Traete algo de abrigo por si refresca

-Durante la sesión puedes abrazarte a todos los árboles que quieras, a ser posible descalzo

 

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